孕期胎儿骨骼生长迅速，而孕妇血容量也大大增加，一旦饮食不均，就容易缺钙、缺铁。补钙补铁是孕期的一项重要工作，如何补？今天我们推荐的是两款简单而又钙质丰富的补钙食谱。
银鱼绿叶杜仲排骨汤
此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。
原料：杜仲1克，调味料、味精、盐、生粉、水适量；苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克，高汤1000毫升。
制作：先将苋菜拣好后洗净，切小段备用，再将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚；后加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。
怀孕是每个女性都经历的一个特殊时期，需要更加细心和关注。在这个过程中，有很多问题需要解决，其中之一就是到医院的时间选择。那么怀孕了几周去医院最好呢？下面我们来详细了解一下。
在怀孕初期，胚胎还很小，只有数毫米大小。在这个阶段，最好去医院进行早期妊娠检查，确保胚胎健康生长，并进行基本的血液、尿液等常规检查。同时在这个时候还需要确定预产期和宝宝的性别。
在怀孕5-12周阶段，宝宝开始形成器官系统，出现更多的身体变化和症状。此时可以进行B超等检查来观察宝宝发育情况，并排除可能存在的异常情况。同时还可以进行唐氏筛查等相关检测。
指导专家： 广州红十字会医院 内分泌科冉建民副主任医师
南方医科大学南方医院 普外科李国新主任医师
2016年5月15日是我国第23个“防治碘缺乏病日”，今年宣传主题为“坚持科学补碘，建设健康中国”。据有关资料显示，近年来我国人群碘营养情况总体处于适宜水平，但少数西部经济欠发达地区县的碘盐覆盖率仍未达标，部分地区仍存在儿童和孕妇面临碘 营养不良 的情况。因此，引导群众科学、合理地补碘，降低碘缺乏发病率仍是不能松懈的任务。家庭医生在线特别邀请广州红十字会医院内分泌科冉建民副主任医师与南方医科大学南方医院普外科李国新主任医师，请他们与广大网友分享关于碘缺乏病与科学补碘的相关知识。
孕期是每位准妈妈最重要的时期，孕妇要保护好自己和胎儿的健康，所以孕妇在这段时期要特别注意身体的变化。有时候，孕妇在这段时间会发现自己的身体发生了一些不同的变化，比如手接触水之后会发白。那么这究竟是怎么回事呢？
要知道的是孕期发生的变化通常是由于激素变化引起的。孕妇体内激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平会大大提高，这会导致身体出现许多变化，比如皮肤的弹性会变差，会出现斑点和皱纹。
孕妇的血管也会发生变化，孕妇的血管会变得很容易收缩，当孕妇的手接触水之后，血管会不受控制的收缩，导致皮肤发白。
孕妇怀孕后由于胎儿生长发育，尤其是骨骼发育，对钙的需求量逐渐增加，如果不及时补充钙就容易引起缺钙，影响胎儿生长发育。孕产缺钙可以服用迪巧或钙尔奇进行补充，这两种钙片都属于碳酸钙，比较容易吸收。孕妇补钙可根据孕周不同补充不同剂量的钙，孕中期可以每天补充500-1000毫克钙，孕晚期补钙量要增加，每天至少要补充1000毫克以上才能满足胎儿生长发育需要。
怀孕是每位女性都会经历的一段特殊时期，为了确认自己是否怀孕，常常会使用验孕棒进行检测。但是很多人对于不同的孕期和验孕棒的适用性存在疑惑。那么怀孕3个月验孕棒能测出来吗？下面我们就来详细这个问题。
受精后第6天，滋养细胞就开始分泌微量的人绒毛膜促性腺激素，也就是HCG，在受精后10天，就可以从母体的血清中测出，成为诊断早孕的最敏感方法。另外，在月经延迟五天以上，可以通过尿妊娠试验来检测是否怀孕。如果检验的结果是阳性，就说明怀孕。还可以通过超声检查，一般在怀孕35天时，超声上就能见到圆形或者椭圆形的妊娠囊。
【导读】季节交替，温度冷暖突变，感冒之后，都是引起干咳的主要因素。干咳在临床上属于肺系疾病的常见症状之一，病因较为复杂，多为支气管，或气管有炎症，消炎见效不明显，病情有此顽固，治疗颇棘手，原因为用药到肺部气管的支气管末端效果较小，空气质量差加上与空气的交换，所以不易治疗。
干咳嗽吃什么好的快干咳嗽又名干咳、干嗽，是常见的肺系疾病之一，病情有轻有重。很多人在干咳的时候，觉得没什么大碍，不去医院就医也不注意，常常使得病情加重。其实，有一些食疗方是可以帮助治疗干咳嗽的。下面妈网百科总结了一些治疗干咳嗽的食疗方法，希望对大家有帮助。
甲胎蛋白是一种主要由胎儿肝细胞及卵黄囊合成的糖蛋白，也是衡量胎儿发育的一个重要指标，但很多孕妈们在甲胎蛋白检测后，发现自身甲胎蛋白呈阳性，那么这种情况说明了什么？是否具有危害？下面我们就带着这些问题一起来看看。
孕妇甲胎蛋白阳性是什么意思分析
详解甲胎蛋白阳性说明什么
孕妇检测甲胎蛋白的目的是为了判断胎儿发育是否存在异常，其临床意义十分重要，且只有孕妇的甲胎蛋白处于甲胎蛋白正常值范围内才算正常，否则都可能预示着胎儿发育存在异常。
对于怀孕后的女性来说，由于新生的幼稚肝细胞分泌，胎儿的肝细胞没有发育(分化)完全，分泌的甲胎蛋白量很大，所以孕妇的甲胎蛋白呈阳性大多都是正常的。
怀孕后孕妈身体容易出现各种不适，孕期胃反酸、烧心，惹得孕妈食欲下降，而且心情也差很多。胃反酸这种现象在孕早期和孕晚期，都容易出现，Summea妈那个时候也是经常会出现未反酸的情况，那么这种情况下应该怎么去缓解呢？
为什么胃反酸？
怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高，再加上胃肠蠕动减缓，容易出现胃反酸的现象。有些说法是是胎儿在长头发所以会导致这样的 ，当然要是在孕后期的胃反酸因为肚子越来越大 ，胎儿发育顶到了胃部也是会出现反酸的现象，孕妈注意少吃多餐比较好的 胃反酸属于孕期常见的一种胃部反应。
