经常有孕妈妈说“医生，怀孕之后我就没睡过好觉，翻来覆去总是睡不着；有时睡着了，可是睡得时间短。这是怎么回事？”

据美国国家睡眠基金会统计,近80%的女性主诉其睡眠在孕期比其他任何阶段受到的干扰更多。国内外研究也表明妊娠晚期睡眠障碍发生率较高。研究报道88. 8% 正常孕妇的睡眠模式在妊娠晚期发生改变,主要是失眠增加,白天清醒度降低。究竟什么原因让孕妈睡不好呢？

01内分泌因素

通俗讲就是荷尔蒙的作用。影响孕妇荷尔蒙改变的激素主要有两种，分别是雌激素和孕激素，这两种激素会导致孕妇的情绪波动起伏比较大，并且抗压力、受耐性也相对的下降。

把握宫腔镜人流的适合人群，才能够为正确的把握并应用这种手术，那么究竟宫腔镜人流的适合人群有哪些呢?以下便是专家给出的具体建议，我们详细把握一下。

宫腔镜人流的适合人群：

　　随着二胎政策的全面开放，有越来越多的家庭想要生个健康可爱的二孩，他们已经着手备孕了。已经怀孕的女性朋友心情固然是喜悦的，但是在孕期一定不能掉以轻心。无论是吃穿住用行，孕妇都有很多的注意事项。就拿饮食这一方面来说，要想生出来的宝宝健康聪明，孕妈妈可以坚持每天吃颗它。

　　孕期吃什么让宝宝变聪明

　　一、猕猴桃

　　孕妇在饮食方面有很多的讲究和禁忌，很多东西是不能乱吃的，否则会有滑胎的风险。但是，孕妇在怀孕期间可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜，这对孕妇自身和腹中的胎儿都非常有好处。如果孕妇每天坚持吃颗猕猴桃，还可以让腹中的宝宝变得更聪明。

有许多新妈妈为自己孩子湿疹的问题惊慌失措，新妈妈没有带孩子的经验，面对宝宝有湿疹没有对策也是正常的。我们一起来看看什么是湿疹：湿疹俗称胎毒，也叫胎癣或奶癣，长发生于刚出生到2岁的宝宝身上，宝宝湿疹大多在头面部、颈背和四肢，其症状表现是出现米粒样大小的红色丘疹或斑疹。

孕妇长痔疮如果总是便秘，那么肚胀的确会影响食欲，在目前的情况下，你可以把食物分成多分，一般的话我们是一日三餐，你可以改成一日六餐，每次只吃一点，食物也不要都是饭，最好是流质性的食物，比如稀饭之类的。但便秘和痔疮的问题还是要解决的，因为分餐只是个暂时的办法。孕妇的痔疮擦孕痔安就行了，它是国内第一个草本...提纯的痔疮膏，成分都是孕妇可用的，所以痔疮很容易治。但像便秘只有那一次能拉出来，后面的才会变得顺畅些的。所以现在一旦又便意就要马上去上厕所，拉的时候会很疼痛，也不能怕，一定要排出来。如果还不行，只能去医院开些乳果糖了。

孕妇梦见杨梅，预示着你会母子平安、家庭生活会幸福美满。

孕妇梦见摘杨梅，预示着你的生活中会有大的收获，而且还会生下个可爱、聪明的宝宝。

孕妇梦见吃杨梅，预示着你会有好的兆头。

孕妇梦见自己在吃杨梅，预示着你将会生男孩。

孕妇梦见很多杨梅树结满了杨梅，预示着你会喜得贵子，是吉兆。

一般孕妇在怀孕的晚期，由于胎儿不断增大，子宫胀大，肚皮都有下坠的感觉。孕妇走路多的时候肚子胀痛会非常明显，肚子会一阵阵的发硬、发紧。到怀孕的晚期，如果胎儿入盆比较早，这种坠痛的感觉就会越来越严重，压迫耻骨联。但是这种压迫的宫缩不是有效的宫缩，一般不会导致流产发生，有效的宫缩才能使宫口扩张、先露下降。

怀孕之后肚子有点大有点小也是很正常的情况，平时还是需要适当的多注意养养

在怀孕29周的时候，肚子一边大一边小，这种情况可能什么是不正常的情况的，如果不放心可以去医院做个B超的。

胎动本身不规律，一般在怀孕中期胎动会比较明显，而且在晚上胎动是特别频繁。通常情况下胎动频率在3到5次，如果胎动特别频繁，可能存在宫内窘迫、缺氧的情况，应该尽早做个胎心监护。同时孕妇应该注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅和充足的睡眠，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物。而且应该采取左侧卧位，避免右侧卧位以及俯卧位。

　　千万不要小瞧的情绪转变所带来的影响，很多时候焦躁忧虑的心情会造成内分泌失调给疾病可乘之机，孕妇在待产期需要注意事项众多，但心思全部在未出生的宝宝身上难免不会被疾病所入侵，很多孕妇腿上不知何时长起了丑陋的癣，更具有极强的传播功能，往往自身部位交叉传播，甚至家人朋友都会波及。那么到底什么是癣呢?

　　癣有广义、狭义之分。广义者是指皮肤增厚，伴有鳞屑或有渗液的皮肤病。如癣的诊断检查方法有哪些牛皮癣、奶癣等。这里所指的是侠义之癣，皮癣菌滋生在皮肤或黏膜表面引起的一种皮肤病，例如足癣(俗称香港脚)、手癣、等等。